TUESDAY TUNES

DIA DE MÚSICA

Representação de Shiva Natarája, o rei da dança

Foto credits: Andréa Conceição

Como sabemos, e como foi já mencionado aqui no blog, o resgate do conceito arcaico de sequências encadeadas sem repetição é uma das características do SwáSthya Yôga.

Os alunos das aulas de sábado têm vindo a aceitar de forma ímpar o desafio lançado pela Mestre Zélia Couto e Santos de criar a sua própria sequência de técnicas corporais, por forma a encadear os movimentos e esboçar o inicio de uma coreografia (sem se darem conta...!😊). 

Então, o próximo passo será juntar uma música à sequência de ásanas e dar mais um passo em frente nesta viagem de evolução constante!

🔎Mas como escolher uma música adequada?

A música é fundamental para imaginar a nossa coreografia, é ela que vai inspirar-nos a tornar os movimentos mais subtis e fluídos. É ela que dá força à mensagem que queremos transmitir.

Algumas características a ter em conta para escolher a música para a coreografia:

• Deve ser cativante e inspirar tanto quem a executa como o público que assiste.
• Quanto mais rica for em instrumentos diversos, melhor.
• Deve ser uma composição instrumental, sem letra.
• Deve ter a duração de cerca de três a três minutos e meio.

No Spotify da 5 está disponível um album fantástico da autoria do nosso compositor favorito, o Zé Paulo, e tem músicas perfeitas para ouvir e para treinar coreografia:

Basta clicar na imagem para ouvir.

Alguns alunos de formação escolheram músicas deste album para as suas demonstrações de coreografia em exame e ficaram belissímas, cheias de força poder e energia. 

É isso que se prentende, encontrar uma música com a qual nos identificamos e que nos dê inpiração para nos superarmos.

O mote está lançado querid@s alun@s, só falta escolher uma música e sentir os movimentos!

🙋 Quem alinha?

Espero que gostem desta sugestão, têm estas e outras músicas disponíveis para ouvir no Spotify da 5.

Eu gosto tanto que vou ouvir de novo...! 

Boas práticas!

Até terça,

Carlota