BRIGHT PEOPLE - ENTREVISTAS A PESSOAS ESPECIAIS DA 5 ⭐⭐⭐⭐⭐

Hoje é Dia Internacional da Mulher!

😉 Na realidade são todos os dias...

🎤 Entrevistada: Manuela Waterman

     Entrevistadora: Cláudia Florêncio

👑Comemoramos o Dia Internacional da Mulher, através da entrevista à nossa aluna mais antiga, a Manuela Waterman, praticante de SwáSthya Yôga há mais de 15 anos. Desta forma, queremos honrar todas as Mulheres que fazem parte da nossa Escola. Deliciem-se com o tema: Yôga e jovialidade.  

Se existissem poucas palavras para defini-la seriam: “elegância”, “jovialidade”. E, “delicadeza” para caracterizar o seu discurso nesta entrevista absolutamente fluida.

🧠 Nas palavras desta mulher amável: “A idade está na cabeça de cada um”! Por isso, mantém-se ativa, trabalhando, viajando, pintando e sobretudo com uma mente aberta que recorda tantos episódios passados nesta Casa.

💎 O segredo da sua juventude vem do interior, do bem-estar emocional e físico, da alegria e da forma positiva como encara a vida.

🕉 Abraçou o Yôga através de uma aula experimental e até hoje leva para a sua vida valores nobres como o estar grata pelas pequenas coisas da vida.

☕ É das minhas melhores companhias para tomar um chá no final das aulas, uma mulher encantadora na abordagem, que não se vê sem o Yôga na sua rotina.

🌟 Inspirem-se com esta entrevista.

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Com carinho e amizade,

Yours,

Cláudia Flor.

BRIGHT PEOPLE - ENTREVISTAS A PESSOAS ESPECIAIS DA 5 ⭐⭐⭐⭐⭐

Hoje é dia de aniversário da Joana Ramos!

Quando os Mestres são os nossos Alunos: 

🎤 Entrevistados: Joana Ramos e João Rodrigues

     Entrevistadora: Cláudia Florêncio

🎁 Hoje é o dia de aniversário da nossa aluna atleta olímpica de Judo, Joana Ramos. Parabéns querida Joana!

Na realidade, quem recebeu o presente fomos nós. O tempo precioso e a oportunidade de compreender a importância do Yôga na prática do Judo, e na vida pessoal destes alunos maravilhosos.

⭐⭐No passado sábado, entrevistei dois campeões de Judo: a Joana Ramos e o João Rodrigues. Foi, literalmente, a "Entrevista" do início do nosso ano na rubrica "Bright People".

🥋 A Joana Ramos é uma mulher linda, com um sorriso estampado e luminoso na sua face, uma guerreira que transporta Portugal no coração e naquilo que é na sua essência e profissionalmente. Entrega-se e autossupera-se a tudo aquilo a que se entrega. "Diz que é pragmática". Disciplinada. Desde pequenina que conhece a convicção e a perseverança. E, com certeza, foi apoiada nessas asas que voou aos Jogos Olímpicos de Tokyo. 

🥋 O João Rodrigues é treinador de Judo e engenheiro. O companheiro que desafia a Joana na irreverência quando a desafia a praticar atividades fora do contexto do Judo. É um líder! Carismático, sensível, orientador, consciente, que tenta passar às novas gerações, aos seus alunos, a importância do respeito ao outro, as lições que se retiram das derrotas e a gestão emocional necessária para se reerguerem.

🎢 Deliciem-se com a definição de "estado de flow", da forma como a Joana mantém o peso na sua categoria (-52kg), como viveu a época de pandemia e que desafios geriu e ultrapassou em direção à conquista dos seus objetivos. 

E, surpreendam-se com a influência que o João tem na vida da Joana, a forma como o mesmo alia o Yôga ao Judo enquanto treinador, e se inspira na sua companheira. 

Descubram através da sintonia deste casal extraordinário, as inspirações que podemos tomar como exemplo para as nossas vidas, e sobretudo, a relação íntima da aplicação das técnicas e conceitos do Yôga nas suas rotinas. 

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WESNESDAY MAGAZINE - Entrevista à Mestre Zélia, e ao Zé Paulo Couto e Santos

💖 19 anos and counting...

💖 E tanto caminho de SwáSthya...

Hoje as palavras são deles!

Depois do post Tuesday Tunes, da nossa Carlota, tão bem ilustrativo das comemorações ao longo de 19 anos, aqui fica "A ENTREVISTA" aos criadores desta Escola e desta Família.

Privilégio o meu 🥰🦋, poder entrevistar estas duas pessoas tão especiais em representação de todos os alunos, ex-alunos, Instrutores, Professores e Amigos desta Escola!🌍

Gratidão a cada um que me enviou particularmente as suas questões, que foram respondidas ao longo deste diálogo fluido, cativante, e emocionante!

O testemunho e legado é DELES, o presente é NOSSO!

E aqui ficam as recordações de ontem 🥰...

Partilhem, comentem, deixando uma mensagem especial à Nossa Escola!

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Com carinho e amizade,

Yours,

Cláudia Flor.