Tuesday tunes - Mantra do mês de dezembro
Dezembro já vai a meio e muitos de nós já descortinaram qual é o mantra do mês:
Vocalizámos em aula e fizeram-se sentir os efeitos dos sons e ultrassons gerados pelo mesmo, nas nossas nádís, os canais por onde flui a energia vital, o prána.
Ao vocalizar mantras podemos alcançar a supressão da instabilidade da consciência:
chitta vritti nirôdhah
denominada por meditação, a qual consiste na estabilização das ondas mentais.
👉 Relembrando:
Mantra pode-se traduzir como vocalização.
A palavra forma-se a partir do radical man (pensar) + a partícula tra (instrumento)
Faz muito sentido, pois constitui um instrumento fundamentasl para obter essa paragem das ondas que flutuam na nossa consciência.
É necessário reforçar que elas não cessam de existir, apenas se estabilizam.
Dezembro é um mês muito bonito, carregado de significado, ainda mais quando temos a oportunidade de estar juntos, e de colocar em prática todas as técnicas que vamos aprendendo.
Podem ouvir este e outros mantras no Spotify da Escola (clicar nestas palavras para aceder ao link.)
Let's practice!
Um abraço quentinho e até já,
Carlota
Fonte de informação Tratado de Yôga, Mestre DeRose