"Last call" - Semana de Purificação Intensiva
Inscrições a terminar esta semana... as vagas esperam por si! 🙏
No passado dia 11 de junho, a nossa querida Marta Cutileiro, na sua rúbrica dedicada à síntese da última Bright Friday, apresentou-nos o conceito deste "Detox do Yôga", em que consiste, e quando fazê-lo.
📌 Se quiser relembrar o tema, a apresentação está no Facebook do Grupo da 5!
📌 E, para mais informações clique sobre a imagem abaixo 👇
Não querendo alongar-me mais, aqui fica o testemunho precioso da vivência do Bútha Shuddi pela nossa Carlota Lourido:
✨ Eu já fiz esta prática e devo dizer que foi muito enriquecedora a vários níveis.
No decorrer da semana de purificação as práticas conduzidas pela Mestre Zélia Couto e Santos e pela Professora Carla Ferraz vão ficando mais "vividas" a cada dia que passa e profundas, tudo se sente de uma forma muito bonita e de repente há exercícios/técnicas que já tínhamos antes realizado em aula mas que tomam outro lugar, outro sentir.
No que diz respeito à alimentação, tudo ganha um sabor novo e para os mais destemidos até se experimentam novos alimentos :))) ficamos cheios de energia.
A cereja em cima do topo do bolo foi a prática antes do nascer do sol :DVer o dia nascer no final da prática e depois de uma semana de auto descoberta é muito inspirador.
👍 Preparados para o Verão? Com este detox, não existe o porque não!
👉 Para mais informações e detalhes sobre esta prática, envie uma mensagem no formulário do blog ou para o e-mail da escola geral@yoga5deoutubro.org.Encontre-nos no Facebook ou Instagram!
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