Thursday Challenge- TAPAS

Bom dia!

Bem vindos a mais um desafio Swásthya!

Esta semana a proposta é um desafio cheio de TAPAS.

TAPAS é um Niyama, uma das 5 prescrições éticas segundo o Yôga de Pátañjali.

Os Niyamas referem-se ao que devemos fazer, a comportamentos e atitudes que estruturam a vida do praticante e como se relacionar consigo mesmo.
Tapas é auto-superação. 

É um observar contínuo do esforço sobre si mesmo. E este, consiste numa atenção constante para evoluir a cada dia aplicando-se a todas as circunstâncias.
É também humildade e disciplina, é motivação para ultrapassar obstáculos do caminho a que nos propomos. 

É manter-se leal e fiel ao Mestre e ao yôga que praticamos.

Devemos, no entanto, ter sempre em consideração o Preceito moderador: "A observância de tapas não deve induzir ao fanatismo nem à repressão e, muito menos, a qualquer ipo de mortificação"

Na nossa escola, estivemos novamente em época de exames, altura de grande superação para todos nós que culmina nesse momento, mas que é o resultado de um trabalho de auto-superação realizado ao longo de alguns meses.

É para este espírito de auto-superação que vos desafio esta semana, a darem sempre um pouco mais e um pouco melhor de vocês em tudo aquilo que fazem, até mesmo naquilo que pensam. Pensando melhor, fazemos melhor.

O desafio está lançado!!

Preparados para se auto-superarem?

Se quiserem saber mais e como ingressar nesta filosofia de vida que é o SwáSthya Yôga, podem entrar em contacto através do email: geral@yoga5deoutubro.org

Thurday Challenge- Certa vez...

Bem-vindos à nossa Thursday Challenge!

Esta semana, o desafio é recordar ou ficar a conhecer um pouco da história do criador e do surgimento do Yôga.

Transcrevendo as palavras do Mestre DeRose, vamos viajar cerca de 5.000 anos no tempo, para o território atualmente ocupado pela Índia, onde tudo começou…

"Certa vez, um famoso bailarino improvisou alguns movimentos instintivos, porém sofisticados graças ao seu virtuosismo e, por isso mesmo lindíssimos. Essa linguagem corporal não era propriamente um ballet, mas, inegavelmente, havia sido inspirada na dança.

A arrebatadora beleza da técnica emocionava a quantos assistiam à sua expressividade e as pessoas pediam que o bailarino lhes ensinasse sua arte. Ele assim fez. No início, o método não tinha nome. Era algo espontâneo, que vinha de dentro, e só encontrava eco no coração daqueles que também haviam nascido com o galardão de uma sensibilidade mais apurada.

Os anos foram-se passando e o grande bailarino conseguiu transmitir boa parte do seu conhecimento. Até que um dia, muito tempo depois, o Mestre passou para os planos invisíveis. Sua arte, no entanto, não morreu. Os discípulos mais leais preservaram-na intacta e assumiram a missão de retransmiti-la. Os pupilos dessa nova geração compreenderam a importância de tornar-se também instrutores e de não modificar, não alterar nada do ensinamento genial do primeiro Mentor.

Em algum momento na História essa arte ganhou o nome de integridade, integração, união: em sânscrito, Yôga! Seu fundador ingressou na mitologia com o nome de Shiva e com o título de Natarajá, Rei dos Bailarinos.” (In Tratado de Yôga)

Esta história inspira-nos a ser um pouco mais como o próprio Shiva. Com os seus movimentos fluidos convida-nos a partilhar e divulgar esta união não só com os alunos da Escola SwáSthya Yôga 5 de Outubro, mas com todos aqueles que se identificam.

Tal como os discípulos de Shiva que preservaram inalterada e assumiram a missão de retransmitir esta arte e filosofia de vida, é também este um dos propósitos da nossa Escola!

Se querem saber mais sobre o SwáSthya Yôga, podem entrar em contacto através do email: geral@yoga5deoutubro.org

Thursday Challenge by Ana Moutinho