INSPIRING MONDAYS

YÔGA É UMA FILOSOFIA PRÁTICA DE VIDA

É verdade! Yôga é uma filosofia prática de vida e, se o é, abarca tudo aquilo que nós fazemos, pensamos e sentimos.

No entanto, não é fácil estar sempre no "estado de alma de Yôga". E, não é fácil porque é precisamente "um estado de alma" e esta alma é uma marota que nos prega partidas quando menos esperamos.

Quando espreita no nosso coração uma egotitezinha, uma emoção mal resolvida, um pensamento de julgamento do outro, a vontade de que os outros sejam e ajam como nós, um ciúme, uma inveja... todas essas pedrinhas que encalham na nossa engrenagem e que nos puxam para baixo, talvez para traumas e situações mal resolvidas nas nossas vidas.

E, agora, o que fazer? O que fazer quando isto acontece? 

Primeiro identificar que estamos nesse "estado de alma" maroto e que nos impede de ter leveza no coração e mente limpa. Depois, racionalizar, entender, perceber o porquê e procurar relativizar. Em seguida agir. 

OK! Isso é fácil de dizer, mas agir como?

Se foi alguém que nos magoou, conversar com essa pessoa ou entender o porquê da ação da pessoa. Se não foi nada de especial ou apenas um acumular de situações o melhor é fazer uma caminhada, libertar endorfinas, ouvir música, dançar, ler, escrever, falar com amigos e/ou mergulhar na nossa caixinha dos tesouros, melhor dizendo, as nossas melhoras memórias e recordações. Lá vamos buscar toda a força que precisamos.

A minha caixinha dos tesouros cheira a jasmim e a rosas, tem malmequeres e papoilas do campo, tem incenso, canela e cravinho, temperada com sândalo e patchouli, tem nela todos os que amo e me amam... Quando a abro e mergulho nela tudo faz sentido, tudo é perdoado, tudo é compreendido e o Amor surge em mim através de um alento profundo que se espelha num sorriso nos lábios... como neste momento, como agora em que escrevo estas linhas! 

Hoje quero deixar-vos este poema para se deliciarem:

Num caminho de palavras conhecemo-nos,

Num caminho de palavras alegrámo-nos,

Num caminho de abraços esboçámos sorrisos,

Num caminho de conquistas viajámos,

Num caminho atribulado vimos água cristalina com cor de esperança,

Juntos caminhamos, juntos somos felizes, sempre de mãos dadas, a conversar,

Brincando ao jogo de palavras entre amigos.

E é assim que nós vivemos e convivemos na nossa Escola, é assim que caminhamos juntos nesta jornada de autoconhecimento e de outrémconhecimento. 

Desejo uma Inspiring Monday para todos nós e uma semana cheia de momentos deliciosos :)

Não te esqueças de nos visitar, todos os dias temos conteúdos diferentes no Blog Fivelosophy para que te possas inspirar e inspirar os outros, porque assim é que a vida tem piada! Ah e comenta à vontade porque nós gostamos de saber o que pensas.

Beijinhos e até à próxima segunda-feira. 

Texto: Zélia Couto e Santos

Poema: Marta Campos