Mantra do mês de dezembro - ÔM Jay guru, Srí guru, ÔM Jay

 Tuesday tunes - Mantra do mês de dezembro

Dezembro já vai a meio e muitos de nós já descortinaram qual é o mantra do mês:

Vocalizámos em aula e fizeram-se sentir os efeitos dos sons e ultrassons gerados pelo mesmo, nas nossas nádís, os canais por onde flui a energia vital, o prána. 

Ao vocalizar mantras podemos alcançar a supressão da instabilidade da consciência:

chitta vritti nirôdhah

denominada por meditação, a qual consiste na estabilização das ondas mentais.

👉 Relembrando: 

Mantra pode-se traduzir como vocalização.

A palavra forma-se a partir do radical man (pensar) + a partícula tra (instrumento)

Faz muito sentido, pois constitui um instrumento fundamentasl para obter essa paragem das ondas que flutuam na nossa consciência.

É necessário reforçar que elas não cessam de existir, apenas se estabilizam.

Dezembro é um mês muito bonito, carregado de significado, ainda mais quando temos a oportunidade de estar juntos, e de colocar em prática todas as técnicas que vamos aprendendo.

Podem ouvir este e outros mantras no Spotify da Escola  (clicar nestas palavras para aceder ao link.)

Let's practice!

Um abraço quentinho e até já,

Carlota

Fonte de informação Tratado de Yôga, Mestre DeRose